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Lo minúsculo es grande

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El día de ayer, en mis clases para aprender inglés literario, leímos una historia muy interesante, que hablaba sobre aquellas pequeñas cosas que entorpecen nuestro día a día gradualmente y que terminan por descomponer o desconfigurar nuestra vida en algún momento u otro, algo que cuando sucede no es tan fácil reparar los daños hechos y regresar a la normalidad.
Aquella historia me pareció tan interesante como especial, debido a que aquellos elementos a los que se refiere, son elementos tan pequeños que por lo general los damos por hechos y no prestamos atención, causando una fuga que es necesario localizar y cauterizar.
La historia compara a nuestra vida diaria con un globo que requiere de gas para volar y transportarnos a aquellos lugares a los que tenemos que llegar, lugares a los que solo podemos llegar volando a altitudes muy altas, ya que hay que cruzar ríos, montañas, volcanes y mares.
Sin embargo, este globo que ha de transportarnos con tanta agilidad es uno cuya tela que engloba al gas vital para volar es de un material muy vulnerable a los componentes de los altos aires, que sopla sobre las nubes, lo que significa que en cualquier momento de cualquier día esta tela puede fracturarse con pequeñas cortadas, cuyos minúsculos orificios dejan escapar pequeñas porciones de aquel gas, porciones que el medidor de gas de nuestro aparato no detectara por su insignificancia; no obstante, con el pasar del tiempo no solo perdemos aquel gas invaluable, sino que las heridas se hacen más grandes y pueden romper todo el globo, causando, por supuesto, una desgracia.
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Una de estas pequeñas heridas son nuestros hábitos alimenticios cotidianos, especialmente nuestros pequeños lujos en este plano, ya que sucede mucho que nuestros lujos alimenticios se convierten en vicios y un vicio es más caro que un hijo y más dañino que el veneno.
Otro hábito que causa mucho daño en nuestro día a día es el hecho de no escuchar a la gente y sus consejos, algo que sucede generalmente cuando creemos que nuestra verdad es la verdad absoluta y que lo que dicen los demás es siempre algo equívoco.
Esta actitud, muy común en muchas personas, se basa enteramente en la soberbia, un mal que no aparece de la noche a la mañana, sino que toma mucho tiempo en cultivarlo, mediante una alimentación constante de autoafirmaciones erróneas, que al final nuestro subconsciente termina teniendo como certero como una doctrina inquebrantable.
A su vez, este tipo de arrogancia siempre causa una necedad y terquedad obstinada, que jamás nos dejara ver el panorama de la vida de una manera clara, algo que es verdaderamente crucial para poder desenvolvernos en el plano terrenal y en nuestra breve peregrinación por el mundo.
Otro aspecto pequeño pero de gran importancia es el no darnos el tiempo necesario diario para reflexionar, por lo que es de suma importancia darnos al menos 5 minutos diarios de soledad y reflexión.

Lo que los sueños dicen sobre la calidad del sueño

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Cuando damos las buenas noches a nuestros seres queridos, solemos decirles que tengan “dulces sueños”, y con esto surge una pregunta que pudiera no ser tan evidente de hacerse: ¿el soñar y que estos sueños sean agradables, significa que estamos durmiendo bien?

Muchas personas asocian el tener una buena noche cuando han soñado cosas agradables, pero el acto de soñar no dice mucho sobre nuestra calidad del sueño.

Sin embargo, los pequeños detalles de nuestros sueños pueden darnos una ventana para ver cómo funcionan nuestros cuerpos durante el sueño.

Existe una disciplina llamada la ciencia del sueño, en donde han encontrado que el sueño se divide en etapas: la etapa no-REM (Rapid Eye Movement) y REM.

En cada etapa, el cerebro emite diferentes frecuencias de onda. Durante las etapas no-REM pasamos a una fase de “apagar” a nuestro cerebro de a poco en poco. Después de unos 70 minutos de sueño no-REM, experimentamos nuestro primer período REM durante unos cinco minutos.

Este ciclo se repite cinco veces en el transcurso de una noche.
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A medida que avanza la noche, nuestros ciclos no-REM se acortan mientras el período REM crece, dándonos 40 minutos de sueño REM justo antes de despertarnos.

El sueño de calidad es cuando permitimos que nuestro cuerpo se mueva completamente a través de las etapas no-REM y REM de forma ininterrumpida.

Lo interesante del caso es que independientemente de la calidad de nuestro sueño, siempre vamos a soñar. Aunque los científicos no saben mucho acerca de por qué soñamos, hemos aprendido acerca de lo que nuestros cuerpos físicos están haciendo durante los sueños.

El sueño se produce durante el sueño REM y los investigadores han encontrado que cuanto más sueño REM se interrumpe o se acorta, llegamos a experimentar sueños más intensos y vívidos.

A esto se le llama rebote REM, un estado en el que soñamos a un ritmo mayor y nuestra actividad cerebral se asemeja a estar despierto.

Cuando alguien está privado de su sueño, vemos mayor intensidad del sueño, lo que significa mayor actividad cerebral durante su descanso, por lo que el sueño está definitivamente aumentado y probablemente más vivo.

Esto explica sobre el recordar que se tuvieron esos sueños locos o realistas o el pasar noches inquietas. Esto significa que el sueño REM está actuando y te saca del descanso.

Los científicos todavía están tratando de explicar el rebote REM y no entienden por qué nuestro sueño REM busca venganza si está engañado de su hora designada para el descanso.

Una forma de mantener un descanso adecuado, es decir, tener una buena calidad de su sueño es el observar si se despierta al día siguiente sintiéndose descansado.

Si te sientes sacudido por algún “mal sueño” y si te sientes agotado emocional o físicamente, es probable que tengas que dar a tu sueño REM un poco más de atención.
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Esto significa el conseguir llegar y mantenerte en los ciclos del sueño y para ello deber el asegurarte de ajustar tu horario de sueño para que tengas suficiente tiempo para completar tu ciclo de sueño.

Como nota, se sabe que la mayoría de los adultos necesitan entre 7 a 9 horas de sueño cada noche para estar bien descansado y saludable.

Así que más que sentir que soñaste cosas agradables, es mejor revisar si te sientes descansado y lleno de energía para comenzar el día.

También es importante que revises si te encuentres descansando sobre un buen colchón y en una habitación bien ventilada. De lo contrario, corre a las tiendas de colchones para comprarte al mejor amigo del descanso.

Remodelación por clima

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Desde hace tiempo he querido cambiar los pisos de mi habitación y de toda la zona habitacional de mi casa, debido a que la construcción la hice hace aproximadamente 12 años y dichos materiales funcionaban excelente cuando construimos; nunca esperamos que aquellos materiales para pisos dejaran de funcionar y mucho menos que dejaran de funcionar tan rápidamente.
La zona habitacional está compuesta de varias habitaciones y de una sala de estar de tamaño promedio para las personas que ahí vivimos, sin necesidad de tener que bajar al otro piso y al de abajo para poder entretenernos o simplemente para descansar.
Dicha zona está compuesta de pisos de madera obscura para mantener el calor, mientras que en la sala de estar pública, es decir donde recibimos invitados, colocamos mármol para pisos y ventanas grandes, debido que en aquella habitación pega el sol por una parte importante del día, algo que hace que aquella sala sea del gusto de muchas personas durante el día.
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La zona habitacional, por el otro lado, tiende a ser una zona bastante fría y donde el sol no toca mucho, por lo que fue absolutamente necesario usar madera para mantener un poco el calor y prevenir que todos tiemblen de frío a todas horas, especialmente debido a que es una zona que la familia utiliza mucho, una zona donde absolutamente nadie puede entrar, más que los que ahí dormimos.
No obstante, desde hace ya más de un par de años, nuestras medidas para conservar el calor se han vuelto contraproducentes y ahora el calor gradualmente fue subiendo, hasta convertirse en algo bastante molesto y para algunos, como yo, que aborrezco el calor, lo cual se ha convertido en una verdadera pesadilla.
En tiempos pasados, el clima en nuestra ciudad era uno templado y hasta un tanto frío y muchas zonas donde a lo largo del año se utilizaba suéter y hasta chamarra de cuero, siendo eso algo que me gustaba mucho y hacía que no viera las cosas malas de mi ciudad.
Sin embargo, desde hace algunos años, el clima ha cambiado de manera radical y ahora nuestra ciudad es una donde hace bastante calor la mayor parte del año, inclusive hasta en el propio diciembre, donde la navidad parece una imitación de algo que ya no existe.
El clima en la Ciudad de México ahora es muy parecido al de Cuernavaca, una ciudad que, debido a su eterno calor, se le conoce como la eterna primavera, algo que es muy dañino a muchas casas que fueron construidas de una cierta manera, debido a las condiciones climáticas y ahora el sistema ya no nos funciona.
Por esta razón, tuve que llamar a un experto en materiales para pisos, a modo de que me recomiende lo mejor para regular la temperatura ambiente de nuestra zona habitación.
Me impresiona mucho cómo ha cambiado el clima, de manera tan radical.

El año entrante

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La semana pasada fui a una oficina de factoring, donde teníamos pendiente una reunión para ver la posibilidad  de contratar sus servicios. Su oficina bastante amplia y bonita, localizada en una muy buena zona de la ciudad y con una increíble vista a los cuatro puntos cardinales.

Al entrar vi una decoración que combinaba navidad, año nuevo y reyes de una manera creativa pero elegante, en su propia forma, lo cual recordaba a todos los trabajadores ahí presentes que habría que cerrar el año cálidamente y abrir el siguiente con mucho optimismo y agresividad bien conducida.

Es muy importante cerrar bien el año, como sea que éste se haya comportado con nosotros, ya que una buena censura es crucial para un buen comienzo, ya que cada año que inicia es un nuevo comienzo y una nueva oportunidad de crecer en todos los sentidos.

Para empezar algo y mejorar en todo nuestro ser, es necesario darnos un momento para analizar nuestra condición actual y ubicar efectivamente dónde es que estamos fuertes, dónde estamos bien y dónde estamos mal o débiles, ya que siempre hay algo en lo que estamos blandos y hay que endurecer.

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Este análisis, para que sea efectivo, debe de hacerse organizadamente y en un buen orden, comenzando desde lo más importante, lo que será el núcleo del análisis, y seguir con las cosas de menor importancia; en otras palabras, de mayor a menor.

Es bueno comenzar analizando nuestro estado de salud y ver si es que estamos lo suficientemente fuertes y sanos para poder transformar el año que inicia en nuestro mejor año hasta entonces, ya que ese debe de ser nuestro objetivo cada año que pasa.

Es sumamente importante que no dejemos pasar nada por alto en nuestro análisis de la salud, lo que significa que si es que tenemos algún síntoma que nos haga sentir incómodos, o no al 100%, es necesario abordar ese síntoma y ver qué es lo que podría ser, por supuesto, si esto no es algo obvio.

Algo que falla en la mayoría de las personas en cuanto a salud se refiere es el peso corporal, ya que es muy difícil que nos encontremos en nuestro peso óptimo, si es que no prestamos una constante atención en esta materia.

Otra parte importante de la vida cotidiana de un ser humano son las relaciones cercanas o distantes que tengamos con nuestros semejantes y entender cuáles son las que tenemos que acercar más, así como cuales son las que tenemos que alejar para tener un mejor impacto en las personas y de ese modo también tener una mejor calidad de vida mientras estamos en este mundo.

Finalmente, otro aspecto que tenemos que analizar con cuidado y con óptima atención es nuestra vida laboral y cómo es que ahí estamos rindiendo o si es que queremos estar ahí.

Debemos también recordar que el trabajo es sagrado y algo que nunca nos debe faltar.

¿Estás ante el proyecto de construir tu propio invernadero?

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Pues bien, lo importante es saber que deberás contar con un espacio adecuado y protegido, para que tus plantas y flores consigan tener un crecimiento adecuado ante los cambios bruscos de temperatura.

Para ello requieres de una infraestructura donde las láminas de policarbonato te pueden ayudar adecuadamente.

Las láminas de policarbonato son especialmente útiles en proyectos como los invernaderos, ya que ofrecen grandes resultados en su adaptación en cada estación del año.

Veamos sus cualidades para cada temporada:

  • En primavera / verano este material permite y ayuda a fortalecer las plantas tiernas. En estos meses, el intenso sol y las lluvias si bien son ideales para las plantas, en exceso pueden acabar con ellas y no hay nada más triste y frustrante que ver a tus plantas quemadas o ahogadas.
  • En otoño, un invernadero con láminas de policarbonato puede ayudar a proteger las estacas y las plantas más jóvenes del clima más fresco y las primeras heladas suaves del año.
  • En invierno, ayudan a proteger las plantas nuevamente de las posibles lluvias y el intenso frío, por lo que evita que se pudran, además de proteger a las plantas anuales jóvenes.
  • Si en tu localidad existe un frío intenso, entonces puedes instalar una capa de plástico dentro del marco para una protección adicional contra las heladas y las corrientes de aire. Ten presente que este plástico reducirá la luz y la ventilación, por lo que hay que estar muy al pendiente de la buena salud de tus plantas.

Si bien podemos plantar nuestras plantas y flores en condiciones normales, al contar con un invernadero adecuado les estarás proporcionando un mejor entorno de crecimiento, ya que las condiciones en su interior son más fáciles de manejar.

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Factores como el mantener bajo control las temperaturas extremas, el permitir el acceso del aire que actúa como un amortiguador y disminuye las fluctuaciones en la humedad y la temperatura, además de que permite el acceso de la luz solar de forma adecuada.

Bajo estas condiciones ideales podrás contar con las siguientes ventajas:

  • Podrás cultivar frutas y verduras frescas durante todo el año y tener bellas flores en cualquier época del año.
  • Cuando tienes un espacio adecuado incrementas la posibilidad de hacer crecer plantas que de otra forma no sería posible precisamente por el clima. Por ejemplo, el sembrar frutas tropicales o flores exóticas.
  • Un factor importante es que te preocupas menos por la infestación de insectos o animales que gustan de comerse las frutas o verduras.
  • No te preocupas por las inclemencias del tiempo para atender tu invernadero, ya que tanto tus plantas como tú están protegidos.

Si estás más que convencido con esta idea, sólo ten presente lo siguiente:

  • Un invernadero requiere cuidado constante y mantenimiento, por lo que deberás dedicarle tiempo.
  • Apóyate en un especialista para su construcción, ya que requerirás adaptarlo para que mantenga una temperatura adecuada, por lo que será necesario contar con varias instalaciones tanto para mantenerlo caliente, como frío y para el riego.

Efectivamente, requiere de una inversión, pero es una inversión que lo vale y la madre naturaleza te lo agradecerá.

Despide el año en armonía con el planeta

La semana pasada, unos compañeros de los cursos para médicos generales que estoy tomando hicieron la propuesta de organizar una reunión de fin de año. Varios estuvimos de acuerdo, pues luego de vernos al menos una vez a la semana en las sesiones presenciales del curso y de colaborar, tanto a distancia como en reuniones ocasionales, para repasar los temas de las clases, entablamos una muy buena relación de compañerismo e incluso de amistad.

Sin embargo, un par de compañeros se manifestaron en contra de la idea, con el argumento de que no veían nada positivo en las celebraciones de navidad y en cambio, sí encontraban varias características negativas. Se trataba, según dijeron, de una tradición inspirada en creencias religiosas que no todos tenían; agregaron que la mercadotecnia había convertido a estas fechas en un pretexto para gastar sin control y que además, costumbres como los fuegos artificiales, la decoración de árboles naturales o las luces artificiales eran muy nocivas para el medio ambiente.
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En esto último no pude más que estar de acuerdo. Los fuegos artificiales pueden ser un espectáculo muy bello e incluso artesanal, pero terminan por añadir humo y gases tóxicos a nuestra ya de por sí contaminada atmósfera; además, causan un estrés increíble a muchos animales. La tradición del árbol de navidad, que de hecho es de origen pagano, con influencias celtas y nórdicas, me ha gustado mucho desde que era niño; pero admito que en una época en que nos estamos quedando sin bosques, resulta absurdo talar un árbol sano para ponerlo muy bonito en la sala de casa y tirarlo a la basura semanas después. Y qué decir de las luces; además de que aumentan considerablemente nuestra cuenta por el servicio de electricidad, también hacen su aportación al calentamiento de la atmósfera.

Al considerar las cosas desde una conciencia ambientalista, llegué a la conclusión de que mis compañeros “aguafiestas” realmente se quedaron cortos. Pues además de los problemas que mencionaron, está el de la basura, que se incrementa a causa de los platos y vasos desechables, las envolturas de regalos, que casi siempre acaban rotas por la emoción, y todas las cosas que desechamos sin mucho cuidado (ropa, juguetes, aparatos electrónicos), cuando recibimos los nuevos obsequios.
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Sí, fiestas como las de navidad y año nuevo también pueden causar un elevado impacto ambiental. Sin embargo, hay formas de conservar la tradición, sin quedar como un “Grinch ecológico”. Por ejemplo:

  • Evitar los artículos desechables. Lavar trastes después de una cena familiar o una fiesta puede ser una verdadera tragedia, pero el deterioro de nuestro planeta es un desastre mayor. Lo mejor es usar accesorios que puedan lavarse y reusarse e involucrar a toda la familia en los quehaceres. Si la cantidad de asistentes hace necesario el uso de artículos desechables, opten por el cartón, en vez de unicel o plástico.
  • Usar envolturas reusables. Si quieren mantener la tradición del regalo sorpresa, hagan que la envoltura también sea parte del obsequio. Usen bolsas de fieltro, cajas decoradas o de aluminio; así también podrán reusarse y no terminarán en la basura al minuto siguiente.
  • Reciclar lo que ya no se utiliza o desecharlo responsablemente. Si van a cambiar de tele o computadora, investiguen a dónde llevar los equipos viejos, para que se desechen adecuadamente, pues no pueden tirarse a la basura sin más. Si aprovechan el cambio de año para comprar ropa nueva y deshacerse de la que ya no usan, donen la que se encuentre en buen estado.
  • Pensar en alternativas a la decoración navideña. Hay muchas formas creativas para decorar la casa en Navidad, que no implican sobrecarga de luces ni tala irresponsable de árboles. Si quieren cumplir la ilusión de tener un árbol natural, busquen uno que puedan plantar después de la temporada; decoren un árbol que tengan en el jardín, si es el caso, o al menos asegúrense de que su árbol proviene de un vivero autorizado y cuando pasen las fiestas, llévenlo a un centro de reciclaje.
  • Evitar los fuegos artificiales o al menos manejarlos responsablemente. Tal vez no puedan cancelar el espectáculo de luces que ya es tradición en el pueblo, pero al menos eviten usar estos artículos en las fiestas de casa y no fomenten su compra-venta ilegal e irresponsable.

Información debajo de la tierra

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Por los pasados 20 años he seguido una de las profesiones más emocionantes que existen dentro del enorme mundo profesional, una profesión donde nunca termino de sorprenderme, aunque hay veces que pienso que nunca veré algo más extraño, algo que juré nunca volver a hacer, ya que cada que hago esa afirmación, resulta que estoy equivocado.
A lo que me dedico es a buscar barcos hundidos y tesoros por todo el globo terráqueo, un lugar que aunque no lo creamos, sigue lleno de un sin fin de estos, simplemente hay que buscar en el lugar correcto en el tiempo adecuado, ya que aunque busquemos en el sitio acertado, si el tiempo no es correcto simplemente no encontraremos nada, de la misma manera que si buscamos en el lugar equivocado, naturalmente no vamos a encontrar absolutamente nada.
Me ha pasado una gran cantidad de veces a lo largo de mi carrera, que encuentro tesoros en lugares que había buscado ya antes; sin embargo, el tiempo no era el correcto, por lo que jamás los habría encontrado en esos momentos.
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Por tiempo más que nada me refiero a las estaciones del año y al tiempo climatológico, debido a que el clima afecta mucho la condición del suelo y de los mares, por lo que verdaderamente hay que hacer un laborioso y detallado estudio de la zonas donde se encuentran nuestros objetos de estudio.
Cuando hablo de tesoros, no me refiero enteramente a cofres piratas con oro, sino a cualquier objeto que haya sido escondido por el paso del tiempo; esto puede ser algo tan simple como una cuchara de hace 400 años.
La razón por la que buscamos estos tesoros o reliquias no es por el valor de éstas, sino para entender mejor a las personas de otros tiempos, ya que estas reliquias nos dicen mucho sobre su modo de vida y de pensar, así como sus métodos de resolución de problemas, como es el caso de las herramientas de agricultura que encontramos en muchos lugares del mundo, datando de muchas diferentes épocas.
Otras herramientas que nos dan muy buena información sobre los modos de pensar de las culturas es el armamento que encontramos, ya que en estos utensilios podemos ver la importancia que le daban a la actividad de la guerra, su sistema de jerarquías, así como  su capacidad y creatividad artística.
En ocasiones también buscamos restos humanos en diferentes locaciones, ya que estos nos dicen qué males les afligían, a qué edad morían y cuál era su ritmo de vida.
El buscar restos humanos también nos ayuda mucho a ver cuáles eran los métodos en los campos de batalla.
Hace unos días volé en Volaris a Cancún, de donde me dirigí directo a Tulum para pasar unos días descansando y visitando las zonas arqueológicas, ya que posiblemente  este Mar Caribe, así como estas espesas selvas serán objetos de investigación por parte mía y de mi equipo, ya que aquí probablemente podremos encontrar más reliquias que en cualquier otro lugar.

Malos movimientos

El día de ayer llegue a uno de los hoteles en México D.F., después de un vuelo que se alargó bastante, proveniente de la ciudad de Nueva York, por lo que llegué muy cansado, no solo por el viaje, sino por la situación tan tensa que vivimos en los Estados Unidos con el tema de las elecciones, donde, a mi parecer, se rompió historia, ya que evidentemente el sistema fue derrotado y el mundo quedó en shock.
La elección de Donald Trump no solo fue para muchos una catástrofe en los Estados Unidos, sino que también fue una ola eléctrica en todo el mundo, sonando alarmas en los cuatro vientos, siendo la primera elección en que el presidente electo de los Estados Unidos no es felicitado por todos los gobiernos alrededor del globo, especialmente por sus aliados, algo que me parece muy poco gentil, además de ser probablemente la peor estrategia diplomática que puedan tomar.

El presidente francés François Holland afirmó en un discurso post electoral el hecho de la gran incertidumbre que produce la victoria de Trump en la carrera electoral; la gobernante alemana expresó su disgusto por el resultado de las elecciones norteamericanas. La primer ministro del Reino Unido fue la única de todos sus colegas europeos en expresar sus felicitaciones y en anunciar la fortaleza de la legendaria alianza anglo-americana.
Esta ineptitud diplomática y de mala toma de decisiones es característica de la Unión Europea, la organización con la peor toma de decisiones en el mundo, a mi punto de vista.
Si los líderes europeos contaran con al menos un poco de visión, se darían cuenta que aquella persona a la que critican, o no aprueban en público, es el presidente electo de los Estados Unidos, la persona que está encargada de su destino y el único hombre en el mundo que puede ayudar a su supervivencia, ya que evidentemente los europeos no pueden defenderse solos contra el oso ruso.
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A su vez, si es que los líderes europeos tuvieran tan solo un poco de memoria, recordarían que Donald Trump expresó su deseo de hacer que los Estados Unidos abandonen a la OTAN, debido a que la mayoría de sus miembros no pagan sus cuotas anuales, mientras que los Estados Unidos gastan una enorme fortuna cada año para cumplir con sus obligaciones con el bloque del Tratado del Atlántico Norte.
Si es que Europa continúa con su política hostil en contra de Trump, muy pronto se encontrarán solos en la posible confrontación con la Federación Rusa, una confrontación que perderían en un tiempo no mayor a dos días en combate abierto, algo que deberían de saber muy bien; sin embargo, no me sorprendería que su información fuera incorrecta en esto también.
El gran problema es que ahora es demasiado tarde para dar marcha atrás, ya que las tropas de la OTAN se encuentran en los países bálticos enfureciendo a Rusia.

Lo importante a veces no es tan evidente

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Dentro de un entorno escolar son varios los factores que la escuela, de acuerdo a su nivel, debe considerar, para poder ofrecer un espacio digno y agradable, que estimule el proceso educativo.
Así que enumeremos aquí algunos de esos factores importantes a considerar, para conseguir avanzar en la educación de nuestros hijos y alcanzar ese proceso educativo de calidad.
1) En general, el mobiliario en todos los niveles se debe adaptar a las necesidades de los alumnos y más si pasarán en ellos mucho tiempo.
Es importante que los diversos niveles dentro de las áreas educativas tengan a bien poner por delante el adquirir muebles de calidad y adecuado a cada etapa del desarrollo de los niños.
En estas edades tempranas, sus cuerpos se encuentran en pleno desarrollo, por lo que el contar con un mobiliario preferentemente ergonómico, redituará en el beneficio de la salud física de los niños y jóvenes y esto debe tomarse como una prioridad.
Dentro del mobiliario escolar es importante contar con aquellos muebles y accesorios ideales para cada nivel con respecto a los requerimientos del alumnado.
Los más pequeños requieren sillas escolares y mesas más pequeñas, llenas de color y que sean durables y así sucesivamente conforme van creciendo.
Estos requerimientos son necesarios para ofrecerles seguridad, confort, estimulación y calidad en lo que los niños estarán usando cotidianamente.
2) Además de tener un buen equipamiento es necesario una buena organización, que facilite los roles de los diferentes niveles educativos.
Esto ofrecerá a los infantes y educandos un espacio en donde se perciba esa sensación de oportunidad y deseo por aprender.
El mismo espacio, completo en general, debe ser parte activa a este mobiliario, es decir, además del mobiliario necesario es importante considerar aquellos aspectos que respondan a la necesidad en conjunto del nivel a trabajar, esto permitirá desarrollar mejor las áreas cognitivas, socioafectivas y estéticas.
Sabemos perfectamente que a nadie le agrada un lugar obscuro, gris, encerrado, por lo que pensar en que éste será uno de los espacios donde pasarán muchas horas del día durante un largo tiempo de su infancia, lo menos que se puede ofrecer es justamente darles un entorno orientado al aprendizaje.
Por lo que el contar con espacios dignos, en donde tendrán a su disposición materiales y mobiliario apropiados a las diferentes etapas y procesos de desarrollo de los alumnos es fundamental.
En muchas ocasiones no se requiere de mayor inversión ni de lo último en tecnología o moda, solo es cuestión de creatividad y acertividad en la elección y toma de decisiones.
3) Otra variable es el considerar, por ejemplo, espacios adecuados al aire libre, circulaciones y accesos seguros pueden ser buenos aliados de la actividad educativa que incluso sean un apoyo a las diferentes metodologías que el colegio en cuestión desee implementar.
4) Incluir otras variantes donde la experimentación, la investigación, el debate, las convivencias, el impulsar el trabajo en equipo y preparar exposiciones, entre otras, permitirán a los alumnos experimentar de forma diferente el conocimiento.
Muchas veces, el hacer las cosas por uno mismo, el errar, repetir, corregir, hacen que la experiencia en sí misma se vuelva un aprendizaje.
En fin, estas son algunas de las reflexiones que, como alumna, madre y un tiempo como profesora he vivido durante mis diferentes facetas.
¿Cuál es tu experiencia? ¿Qué opinas al respecto?

Ideas para un negocio sustentable

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Cuando se menciona el tema de “negocios sustentables”, lo común es pensar en dos tipos de empresas. Por una parte, están las denominadas “empresas verdes”, que optan por energías renovables, como la eólica o la hidráulica; o bien, las que implementan técnicas de producción amigables con el ambiente, por ejemplo, los cultivos orgánicos.
Del otro lado están las empresas que utilizan estrategias para reducir o compensar el impacto ambiental que provocan. Por ejemplo, una empresa que genera emisiones de carbono, pero que también compra bonos de carbono para financiar proyectos de desarrollo sustentable o acciones de cuidado ambiental.
Y, en efecto, estos dos tipos de empresas desarrollan modelos de sustentabilidad y además actúan conforme a parámetros de responsabilidad social. Sin embargo, las anteriores no son las únicas formas de cuidar el ambiente en el ámbito empresarial. De hecho, cualquier negocio puede contribuir al rescate del ambiente y los recursos naturales, con sólo cambiar algunas prácticas en el manejo de sus recursos.
A continuación presentamos algunas ideas:
Ahorrar de energía
El uso intensivo de lámparas y aparatos eléctricos es una de las prácticas que más ha contribuido al sobrecalentamiento de la atmósfera. Sin embargo, es común que en las oficinas y comercios se desperdicie la energía eléctrica; luces encendidas todo el día, incluso en las salas y despachos desocupados; aparatos encendidos, aunque no se usen; aire acondicionado a su máxima potencia. En fin, equipos que consumen grandes cantidades de energía y que si bien facilitan o hacen más cómodos ciertos aspectos del trabajo diario, realmente no son indispensables.
Acciones tan sencillas como apagar las luces al salir de una sala, poner las computadoras en modo de ahorro de energía y mantener apagado todo el equipo que no se utilice frenarán el desperdicio de energía y también significarán un ahorro considerable al pagar el recibo de la luz.
Disminuir el uso de consumibles
¿Realmente son necesarias todas esas impresiones, que a su vez implican constantes cambios de cartuchos de tinta? ¿Son necesarias todas esas grapas, clips, hojas de papel, carpetas y lápices? Sin duda parte de estos artículos siguen siendo necesarios para el funcionamiento de una oficina o comercio, pero su empleo puede reducirse de manera importante, al emplear medios digitales para el archivo de documentación o para las comunicaciones, sobre todo las internas.
Reducir las jornadas laborales
En algunos países europeos se ha implementado esta medida, pensando tanto en el bienestar de los trabajadores como en la productividad. Diversos estudios han demostrado que un empleado que labora cinco horas diarias rinde igual e incluso más que quien trabaja ocho o más horas. La razón es que una jornada laboral corta deja más tiempo para el descanso, el cuidado de la salud y las actividades recreativas, y ese bienestar físico, mental y emocional se traduce en un mejor desempeño.
Pues bien, otra ventaja de las jornadas reducidas es que implican un menor consumo de recursos y servicios, con lo cual se ahorra todavía más energía, agua, gas y consumibles.
Combinar diversos modelos de trabajo
Además de la reducción de horas, se pueden implementar modelos alternos de trabajo, como el home office o la renta de oficinas virtuales. De esta forma se reducen los costos y la emisión de contaminantes. Y no sólo en la oficina, pues si los empleados no tienen que trasladarse todos los días, también disminuye el uso del automóvil y la consecuente quema de combustibles.